Obtenha orientação profissional para melhorar ​sua alimentação e saúde. Planos personalizados e ​adequados às suas necessidades.

O primeiro passo para a transformação de hábitos ​é querer mudar, mas sabemos que sair da zona ​de conforto requer disciplina, foco e prática.

Para isso, procure a orientação de nutricionista, ​que vai ensinar os principais conceitos ​relacionados à alimentação saudável.

Obtenha conselhos de especialista sobre como se ​alimentar de maneira mais saudável.

A minha orientação ajuda você a fazer as ​melhores escolhas para o seu bem-estar.

Como atleta de natação, sempre me preocupei com a minha alimentação, mas ​nunca tinha certeza se estava fazendo as escolhas corretas. Ao buscar a ajuda de ​um nutricionista esportivo, percebi que estava cometendo alguns erros e que ​poderia otimizar ainda mais meu rendimento. Através de um plano alimentar ​específico para o meu esporte eu consegui melhorar a minha performance. Ana ​Paula Lessa é uma nutricionista fantástica! Seus planos personalizados e ​aconselhamento realmente transformaram minha jornada no esporte. Eu ​recomendo fortemente os serviços dela. Obrigada, Ana Paula!

Aprendi com minha nutricionista Ana Paula, a selecionar ​os alimentos mais saudáveis e com isso me alimentar ​com maior qualidade. Ela é bastante competente, ​coloca conteúdos práticos e instrutivos sobre como ​diminuir o nosso peso, nos incentiva, pois ela é o ​próprio exemplo! Esclarece nossas dúvidas, enfim, vale ​super a pena ser acompanhada por ela. Eu consegui ​emagrecer e modificar meus hábitos!

Decidi procurar uma nutricionista esportiva depois de perceber que, apesar de ​treinar intensamente, não estava alcançando o meu máximo potencial. Foi uma ​das melhores decisões que já tomei na minha carreira.

A nutricionista Ana Paula Lessa ajustou a minha alimentação com base nas minhas ​necessidades específicas, levando em consideração os treinos, competições e ​recuperação. Com um plano alimentar personalizado, comecei a notar mudanças ​significativas. Tinha mais energia durante os treinos, a minha recuperação era mais ​rápida e, principalmente, minha performance em competições melhorou ​notavelmente.

O QUE OFEREÇO

Ofereço atendimento em Nutrição Clínica e Esportiva, com reeducação alimentar, programas ​de emagrecimento, hipertrofia, e planos alimentares personalizados. Além disso, realizo ​palestras e atendimento de forma presencial e on-line, garantindo flexibilidade e suporte ​contínuo para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Sou Ana Paula Lessa, ex-jogadora da Seleção Brasileira de Vôlei ​Indoor, com passagens em clubes nacionais e servindo a Seleção ​Brasileira desde as categorias de base. Conquistei títulos em todas ​as categorias, destacando-se o bicampeonato no Campeonato ​Mundial Juvenil nos anos de 1987 e 1989 e também na seleção ​principal quando fiz parte da geração que obteve os melhores ​resultados na década de 90.

Apaixonada por Esportes e Alimentação Saudável!

A palavra equilíbrio sempre me acompanha em tudo que eu faço.

Levo a minha profissão muito a sério, e a nutrição transformou ​minha saúde e me deu um propósito de vida. Meu objetivo é ​ajudar cada paciente a entender como sua história de vida se ​conecta com seus objetivos, oferecendo uma consulta humanizada ​e personalizada que respeite sua individualidade.

Que serviços você oferece?

Ofereço planos nutricionais personalizados e conselhos dietéticos adaptados às necessidades individuais e objetivos de saúde.

Como faço para agendar uma consulta?

Você pode agendar a consulta ligando para o telefone (82) 98192-1879 ou através do whatsapp

O que devo levar para minha primeira consulta?

Traga todos os resultados laboratoriais recentes e uma lista de medicamentos atuais para uma avaliação completa.

Você oferece consultas online?

Sim, oferecemos consultas online para clientes que preferem reuniões virtuais.

Quais planos alimentares você recomenda?

Recomendamos planos dietéticos com base nas condições de saúde individuais, objetivos e preferências alimentares.

Com que frequência devo fazer o acompanhamento?

A frequência do acompanhamento varia; normalmente, recomendo visitas mensais ou bimestrais para monitorar o progresso.